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Cos'è la vitamina C liposomiale e in cosa differisce dalla vitamina C tradizionale?

È una forma di vitamina C incapsulata in liposomi, che ne migliorano l’assorbimento e la stabilità. A differenza della vitamina C tradizionale, bypassa in parte l’apparato digerente, garantendo una maggiore disponibilità nelle cellule.

Offre un assorbimento superiore, favorisce la produzione di collagene, rafforza il sistema immunitario e ha un’azione antiossidante più efficace. Inoltre, riduce il rischio di disturbi gastrointestinali rispetto all’acido ascorbico puro.

Si consiglia di assumerla al mattino o prima dei pasti con un bicchiere d’acqua. Il dosaggio ottimale varia tra 500 mg e 1000 mg al giorno, ma può essere aumentato in base alle esigenze individuali e al consiglio del medico.

La durata dipende dall’assunzione giornaliera. Seguendo la dose consigliata di 2 capsule al giorno (1000mg), il barattolo dura 90 giorni (circa 3 mesi). Se si assume 1 capsula al giorno (500mg), può durare fino a 180 giorni (circa 6 mesi).

In genere è ben tollerata, ma dosi elevate possono causare disturbi gastrointestinali come diarrea o crampi. Chi ha problemi renali o assume farmaci deve consultare un medico per evitare possibili interazioni.

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